こんにちわ、りんご組子育て支援センターです。

９月１日（金）に講師をお招きし親子ビクスを開催しました！

１９組の親子が参加。０歳、１歳児のお友達もいっぱい遊びに来てくれましたよ。



産後ママの体のメンテナンスにつながる運動や、

前転・後転のコツなど、体の使い方を教えてもらいました。



筋トレあり、「恋ダンス」のエアロビクスありで、参加者は汗いっぱい

心地よい疲れが気分転換になったようでした。


次回は１０月３１日（月）です。お楽しみに。